Välja rätt träningsskor – det här ska du tänka på
När du tränar belastar du kroppen, ibland med upp till sex gånger din egen kroppsvikt. Därför är rätt skor viktigt för att minska risken för skador. När du ska välja träningsskor ska du alltid utgå från vilken aktivitet du ska utföra. Egenskaper som träningsskon ska ha Det finns tre egenskaper som träningsskor ska leva upp…