Faran med att bli sjuk

Alla blir sjuka eller mår dåligt ibland. Det behöver inte vara stora saker, men du behöver ofta hjälp av en doktor. Samtidigt är det många som är rejält sjuka, och då kan operation eller liknande behandlingar vara det enda som hjälper. Problemet på många sjukhus är dock att det inte finns tillräckligt med personal som

Olika typer av träningsformer

Fysisk träning har visat sig ha många hälsofördelar. Det kan bidra till att förebygga och behandla vissa hälsoproblem, t.ex. diabetes och artrit. Motion hjälper också människor att hålla en hälsosam vikt och är en viktig del i hanteringen av stress. Olika typer av motion varierar i intensitet och hur mycket muskelmassa som involveras. Vissa motionsformer

Kost som är bra för kronisk smärta

Fibromyalgi är en kronisk sjukdom som ger dig smärta i kroppen. I hela världen är omkring 100 miljoner drabbade och av dessa är cirka 90 procent kvinnor. I Sverige räknas omkring 250 000 personer lida av fibromyalgi. Även om sjukdomen funnits i årtionden, finns det ingen riktig förklaring på hur den uppstår och vilken behandling

Fibromyalgi – Allt du behöver veta

Fibromyalgi, eller “Fibro”, som den också kallas är en sjukdom som innebär långvarig smärta och/eller värk i musklerna. Det kan värka på flera ställen på kroppen. Om man har Fibromyalgi får man dessutom ökad smärtkänslighet, samt får en långvarig smärta. Man kan dock behandla sjukdomen så att man kan leva ett bra liv trots att